​İdeal sağlık ve ideal kilo için sağlıklı suya ihtiyacınız var.

 

Eğer yeterince su içmezseniz şişmanlarsınız. Yediğimiz bazı besinlerin vücutta asidik bir ortam oluşturduğunu artık biliyoruz. Kanınız asidik bir dolaşım sağladığında tüm vücudunuz ve organlarınız bundan olumsuz etkilenir Vücut bu asidik ortamdan kendini korumak için yağ hücrelerinden destek almaya başlar ve dolayısıylayağlanmaya eğiliminiz artar. En önemlisi vücudunuz suyu, asitleri ve atık maddeleri idrar, ter ve bağırsak yoluyla atabilmek için kullanır. Herşeyden öte hafif bir susuzluk metabolizmayı %3 oranında yavaşlatmaktadır.